TÄYDELLINEN SUKLAAVANUKAS

terveellinensuklaavanukas3

Lusikoitava, suussasulava, sopivan tuhti ja kermainen suklaavanukas – ja vieläpä terveellinen sellainen! Tämä herkku menee välipalana, iltapalana tai ihan muuten vaan, sillä tarvitseeko suklaan syömiseen mitään sen kummempaa syytä? Ei minusta!

TERVEELLINEN SUKLAAVANUKAS

  • 1 (jäinen) banaani
  • 1/2 (kypsä) avokado
  • 2-3 dl nestettä (itse käytin soijamaitoa, mutta mikä tahansa kasvimaito tai vesi käy!)
  • n.6 pehmeää taatelia
  • 1 rkl mantelivoita (myös jokin muu pähkinävoi ajaa asian)
  • 2 rkl kaakaojauhetta
  • 2 rkl kikherneitä
  • ripaus suolaa

+ koristeluun esim.kaakaonibsejä tai tuoreita marjoja

Laita blenderiin ensin taatelit, mantelivoi sekä neste ja aja tasaiseksi. Lisää loput aineet ja sekoita kunnes saat kuohkeaa, lusikoitavaa vanukasta. Nesteen kanssa kannattaa aloittaa maltilla ja lisätä tarvittaessa.

Ja eikun valmis vanukas kauniiseen astiaan (trust me, astioilla on suuri merkitys siihen kuinka nautinnollinen ruokailukokemus on), koristeet päälle ja nauttimaan!

terveellinensuklaavanukas5terveellinensuklaavanukas6

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s